가산디지털단지

가산디지털단지 원장 문주원입니다. 필라테스를 처음 접했던 때가 허리와 골반의 통증 때문이었습니다. 필라테스 운동을 통해 통증도 줄어들고 몸도 전보다 탄탄해 졌다는걸 느꼇고, 무엇보다 운동자체를 즐기고 있는 제 모습이 너무나 행복했습니다.
이처럼 좋은 운동을 가르치면서 많은 고객님들이 저처럼 더욱 행복한 삶을 사시길
진심으로 기원합니다.

가산디지털단지 원장 문주원입니다. MagicBody pilates level 1(mat, small equipment)
MagicBody pilates level 2(reformer, CCB)
Power Plate Level 1. Fundamental Course Certificate
Lombo & Pelvic Anatomy and exercise
Anatomy of movement
Fascial pilates
Gimstick instructor
운동처방사 level 1 level 2 - 한국인재교육원
척추수술 후 재활 필라테스
골반 통증 재활
어깨 & 목 통증 재활프로그램
허리통증 재활프로그램
임산부 필라테스 워크샵 수료
블랙롤을 이용한 PRT 워크샵 수료
매직바디 필라테스 인턴과정 수료

2:1 프로그램 (지인과 함께 오셔야 합니다.)

1:1 프로그램